なぜ恋愛がうまくいかないで、疲れた感じなのか・・・

今回は恋愛がうまくいかないなぁ、疲れたなー

という方向けのお話をします。

疲れてるなぁという方向けなので、できるだけ優しい感じでお伝えできたらなと思います。
なんかきつい感じになってしまったら、ごめんなさい。

今回の話で得られることとしては

この後の方向性が見える
そして
やることもはっきりする

この2つです。
では内容に入っていきますね。

うまくいかない原因を探るのは、おすすめしません

 
いきなりですけど、恋愛がうまくいかない時に、その原因を探るのは、あまりお勧めしません。

なぜかと言うと、一見良さそうなんですが、最終的にはうまくいきにくいからです。
またうまくいったとしても、遠回りになりがちだからです。

もちろんその原因を分析して対応するって言うフレーム、
これは工学的な研究であれば、かなり有効に働きます。
でも、恋愛(人間関係も含めて)の場合は、こじらせてしまう可能性が高いです。

もう少し具体的にお話ししますね。

「なんでうまくいかないんだろう」と原因を探ったとします。

その結果二つの原因が考えられます。

相手が原因
自分が原因

恋愛がうまくいかないのは相手が原因の場合

相手が原因の場合は、相手に何か変わってもらう必要がありますよね。
たいてい、相手が悪いことになります。

で相手に指摘したとします。

ここで質問です。

 
相手の問題点を指摘して、相手が素直に納得して、動いてくれるでしょうか?

動いてくれたら、「とてもよくできた彼女だなぁ」と、思います。
大切にしてあげてください。

ただ、普通はなかなか動いてくれない、と思います。
それは立場を入れ替えてみるとわかると思うんですけど、

「あなたのご報告が悪い所だから、だからうまくいかなくて私は困っているので、直してくれませんか」

と言われて

「はい、わかりました」

とはなかなかならないですよね。

もちろん伝え方に工夫して、もう少しオブラートに包んで伝えると思います。
ただ、本質的には同じ内容なので、よくて、「ごめんね」って言って謝られるくらいでしょう。
相手が動いてくれるって言うところまでは、なかなかいかないと思います

恋愛がうまくいかないのは自分が原因の場合

自分が原因の場合は、自分でコントロールできる分、やりやすくなります。

ただここでも、気をつけてもらいたいことがあります。

 
それは、自分責めになって、へこみやすい。ということです。
自分でこんなダメなんだ
こんな欠点があるなんて
人としてどうかなあ

こんなことを考えながら、欠点を直してく。

ちょっとエネルギーも要ります。
性格によっては考えるだけで、自分責めスパイラルに入ってしまいます。
直すための行動ができにくくなるかもしれません。

恋愛がうまくいかない第3の原因

ここで、実はもう一つの原因があります。

何かわかりますか?

それは、二人の関係性が原因です。

関係性って何?

と思う方もいると思います。

少し詳しく解説してみます。

例えば、身近な例で説明してみます。
ご飯の食べ方ですね。

私の家の例です m(_ _)m

私は
ご飯に納豆かけてさらにバターをかけて食べるのが好きなんですね。

ところが、

奥さんは、
納豆とバターの組み合わせっていうのはありえないんですよ。

これは、良い悪いとよりも好みです。
大元はたぶん、お互いの家族の両親の食習慣じゃないですか。

自分の家で食べる分には、私は納豆ご飯にかけてバターをかけて美味しく食べてる。
そこでは何の問題も起きません
「おいしいおいしい」って、食べてます。

ところが、奥さんと結婚してわかったことなんですけど、
この食べ方は一般的ではなかったようです。

初めて納豆バターご飯を食べた時に、「えー!!!」と驚かれました。

幸いにも、「そういう食べ方もあるんだね」で済みました。
ただ、人によっては「ちょっと、それね私ちょっと無理。目の前で納豆とバターってちょっとも気持ち悪すぎ」

とかなったりもします。

つまり家族という関係性と、彼女奥さんとの関係性が、同じ納豆バターご飯で、違ってくるという例です。

まあ、納豆バターご飯ぐらいなら、たいしたことにはなりません。

しかし、これが鍋だったらどうでしょう(笑)

カニは入れてはいけない。
とか
野菜を入れてから、肉を入れるの順番は絶対。
とか
取り箸はやっぱ必須だよね。
とか
・・・

何かそれぞれ家庭とか個人人事に、自分なりのルールがあるんですよね。

それはただのやり方です。
性格や好みや趣味です。
正しいとか間違ってるではないんですよ。

ただ二人が出会ったり何かをしようとすると、そこでぶつかり合ったりしますよね。

そういうふうに、ふたりが出会って起きる関係性が、うまくいかない原因のことがあります。

なんとなく伝わりましたかね。

実際は、この関係性が原因のことが、ほとんどだと思います。

相手が悪いとか、自分が悪いとか、そう思っていても、本当は関係性が原因のことが多いはずです。
自分のことだけを見ているため、個人を原因に見えているだけだと思います。

結果として、二者択一になります。

相手を責めるか
自分を責めるか

どちらにしても、前途多難な感じです。

だから原因を探るときは

自分のことを知って
相手のことを知って
そして、二人の関係性を考える

ということが一番必要だと思います。

恋愛の理想を思い出す。理想を話し合う。

ここまで原因を追求する方法について説明してきました。

自分が原因でも、相手が原因でも
あまりうまくいかない感じがしたと思います。

そして関係性を知るのが大事
ぽい感じは伝わったかなと思います。

でも、関係性を知るだけではなかなか、前に進まないんですね。

 
なぜなら、「そうかー」と分かっただけで、動くエネルギーが湧きにくいからです。
必要なのは、理想の関係を思い出すことです。
理想の関係がなかった場合はそれを話し合うことです。

関係性がずれるっていうのは、二人の間で

こんな風になれたらいいね
こんな関係がありそうだね
こういう方向に進んでみたいな

みたいな理想やゴールが、「ない もしくは 忘れている」 可能性が高いです。

そういう理想に関するゴールが、お互いの間でズレてませんか?

自分のこと
相手のこと
二人の関係性
さらには二人を取り巻く外部の環境

これらについて

今はどうなっているんだろうか
どういう風にしていきたいか
こんな風になったら嬉しいな

などなどの

理想の関係を作りましょう。

なかったら作りましょう。

そうすると、うまくいかないなぁと思っていたことが、勝手に好転していきます。
些細な喧嘩もはなくなりますね。

なぜなら、お互い「こういう風になってきたい」って言う理想があるんですから。
理想に向かって一緒に歩むパートナーなんですから。

細かなことはどうでもよくなります。
こだわりがある場合は、お互い伝えあうし、必要があればルールを決めるようになります。

一つのコツですが、

自分がしてもらいたいこと
自分がしてもらいたくないこと
特に絶対してもらいたくないこと

 

 
これらをシェアしておくのはおすすめです

実は、言葉にすることで、はじめて通じるものって結構あるんですよね。

自分は絶対してもらいたくないことでも、
相手からしたら重要度が低かったりするんですよ。
「どっちでもいいんじゃない。まあまやらないようにはするけど。」のような感じです。

ここらへんは、人それぞれさっきの納豆バターご飯みたいに、それぞれ温度差があります

お互い伝え合って、
共通認識にして、
さらに、理想の関係ややゴールを設定する

これらができれば、基本的にはうまくいくと思います。

うまくいくから疲れない、というわけです。

また、お互い伝えあった時に、あまりにもギャップが大きい場合もありえます。
この時は、別れるという選択肢もあるかもしれません。

でもそれは、お互い伝え合って納得したものになるので、
ただただ喧嘩別れするよりはずっと傷も少ないでしょう。
また次の恋愛にもつながると思います。
将来結婚するとしたら、その時の判断基準にもなると思います。

まとめ

恋愛がうまくいかなくて疲れた時は、何かが間違っています。

たいていは、自分でもなく相手でもなく、二人の関係性です。

この二人の関係性の、理想の状態やゴールをもう一度思い出してみる。
そういうのがなかった場合は、二人で話して作ってみる。

そうすることで、些細なことで喧嘩したりとか、なんか変な引っかかりがあって気分が乗らないとかは、減ってくると思います。

 
相手も自分も一緒に理想のゴールを目指し、
仲間みたいな感じで出会いができるようになれば、
とても喜ばしい関係になっていくんじゃないかな

最後までお読みいただき、ありがとうございました!!!

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ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして、山本大樹です! 充実恋愛サポーターとしても活動します。 コミュニティではこのテーマでブログ書いていきます。 もともと人見知りな性格に加えて、 中高男子校ですごす間に、同年代の女性と全く話せなくなり・・・ さらに大学も理系のため男子ばかりで、 女性とどう接していいかわからず、とてもつらい日々を送ってました。 その後、なんとか彼女もでき、いまは結婚できました。 幸せ家庭を楽しんでいますが、ふりかえるとギリギリ助かった、運がよかったです。 自分の職場を見ると・・・ SEの方って、とてもいい人だけど、人見知りの人が多いのですよね。 しかも年をとって40代50代になると、どんどん固定化してちゃうんですね。 同じように、困ってる方に伝えていけたらと思っています。 よろしくお願いします!